Пожалуйста, включите JS

«Обо мне»

Настя Егорова или @nastia_fit, как знают ее более ста тысяч подписчиков в Инстаграм, помогает осуществить две заветные мечты женщин:

не поправиться во время беременности;

быстро восстановить свою форму сразу после рождения малыша.

КАК ОНА ЭТО ДЕЛАЕТ?

При помощи специально разработанных тренировок, по которым Настя сама занимается не первый год. Подкрепляется результат тренировок сбалансированным питанием и чатом поддержки, который также организует Настя во время своих марафонов. Участвовать можно с любой точки мира, а для занятий достаточно небольшой комнаты.

ПОЧЕМУ ЕЙ СТОИТ ДОВЕРЯТЬ?

Во-первых, Настя сама мама двух малышей: спортивного мальчика Алекса и крошки Алины.

Во-вторых, она сертифицированный онлайн фитнес тренер для беременных и молодых мам.

В-третьих, Настя закончила американскую школу AFPA (American Fitness Professionals and Associates) по специальности тренер для беременных и мам в послеродовом периоде.

Именно Настя первая в России начала проводить Марафоны для беременных мамочек, помогающих всегда оставаться в форме и отличном настроении.

В ЧЕМ СЕКРЕТ?

За плечами Насти более трёх тысяч мамочек, которые обрели стройные формы после родов благодаря ее методикам и специальному комплексу упражнений. Секрет успеха Насти в ее открытости, искренности и желании помочь каждой мамочке стать желанной, красивой и счастливой, почувствовать себя привлекательной и активной.

Вся жизнь Насти так или иначе связана со спортом. Около 10 лет юношеской спортивной аэробики, множество соревнований, сертификат фитнес тренера и тренера для беременных и мам в послеродовом периоде – это часть ее опыта и дружбы со спортом.

Настя уверена, что только активный образ жизни дарит здоровье как физическое, так и душевное. Ее фитнес марафоны и программы помогают не только сохранить форму во время беременности или восстановиться после родов, но и не даёт прокрасться в вашу голову грустным мыслям. После физической нагрузки выделяются эндорфины – гормоны счастья, а счастливая мама – это счастливая семья!