Хочешь вернуть свое тело в дородовую форму!? А может приобрести еще более лучшую форму!?


Тогда фитмама программа специально для тебя!

Более ста мамочек со всего мира занимаются по фитмама программе и добиваются отличных результатов.


Почему фит мама программа:

Если ты недавно стала мамой и хочешь привести свое тело в форму, но совсем не знаешь с чего начать, чтобы не навредить себе и малышу, то фитмама программа специально для тебя.

Тебе совсем не понадобится оборудование и абонемент в спортзал, все тренировки ты сможешь выполнять дома, не отходя от своего малыша.

Для мамочек, которые хотят заниматься со своими детками я подготовила эффективные упражнения специально для вас.

Я рекомендую приступать к программе 6-8 недель после родов, не зависимо было ли у тебя кесарево или естественные роды, получив согласие от врача. Хотя в моей программе также есть также упражнения из Восстановительной гимнастики, которые можно начинать выполнять раньше, но предварительно проконсультироваться с врачем или акушеркой.

Тебе ждет подробное описание, как должно выглядеть твое питание, чтобы ты быстрее восстановилась и пришла в форму. Плюс планы меню.

Ты будешь получать от меня мотивационные письма, чтобы оставаться в строю.

Я отвечу на все твои вопросы в рамках программы.

 

Обо мне

Настя, известная в социальных сетях как @nastia.fit, персональный фитнес тренер, специализирующийся на фитнесе для беременных и послеродовом восстановление и дважды мама. Родив двух деток с разницей всего в два года она очень быстро восстановилась и делиться с тобой в программе своими тренировками и питанием.

"Я прекрасно понимаю, как это быть мамой маленьких детей и не иметь времени/возможности сходить в спортзал, чтобы привести себя в порядок. К тому же постоянное отсутсвие мотивации,  бессонные ночи, все это мне хорошо знакомо. Поэтому специально для молодых мамочек я разработала свою фитмама программу "Восстановление после родов".

Зарегистируйся и получи доступ к пробной версии программы с  видеотренировками, рекомендациями по питанию и полезной информацией.